Курс по домашним тренировкам и питанию

ProТело с Дарьей Белодед

Прокачай свою форму с олимпийской призёркой и за 30 дней получи подтянутое здоровое тело

Продолжительность: 1 месяц

Cтарт
1 декабря

Курс для тебя, если

Преимущества домашних тренировок:

Не нужно специально покупать кроссовки и спортивную форму. Подходит любая удобная одежда.

Не нужно разбираться в тренажёрах и приобретать дорогой инвентарь.

Нет дискомфорта перед другими людьми. Можешь сам выбрать музыку, удобный тебе темп и не бояться совершать ошибки.

Не тратишь время и деньги на дорогу и абонементы. Безопасно занимаешься дома даже в локдаун.

ЧТО БУДЕТ НА ОБУЧЕНИИ?

01

Легко внедришь спорт и здоровое питание в свою жизнь.

03

Сможешь самостоятельно составлять сбалансированный рацион.

02

Научишься эффективно и с удовольствием тренироваться в домашних условиях.

04

Создашь тело своей мечты
и поймёшь как поддерживать этот результат всегда.

ГЛАВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ КУРСА

Дарья Белодед

Анастасия Гончарова

Дмитрий Шевчук

Анна Иванченко

ЭКСПЕРТЫ

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

Бронза

Бонусы:

(14 дней)

- 14 тренировок

- Психологический модуль

- 2 эфира от диетолога-нутрициолога

- Доступ к курсу на 1 месяц

- Общий чат участников

- Ежедневное меню

- Таблица замеров

- Чек лист "Правила выполнения упражнений"

1990 грн, 75$

Бонусы:

- 21 тренировка

- Психологический модуль

- 3 эфира от диетолога-нутрициолога

- Доступ к курсу на 3 месяца

- Общий чат участников

-Проверка правильности выполнения упражнений от тренера

- Ежедневное меню

- Списки продуктов на неделю под рацион питания

- Быстрые и полезные рецепты

- Сертификат о прохождении курса

- Таблица замеров

- Чек-лист "Правила выполнения упражнений"

- Идеи "Чем заменить спортивный инвентарь в домашних условиях"

- Трекеры привычек для мотивации

2490 грн, 93$

Серебро

(21 день)

60 мест

Бонусы:

- 30 тренировок

- Психологический модуль

- 4 эфира от диетолога-нутрициолога

- Доступ к курсу на 6 месяцев

- Общий чат участников

- ВИП-чат с Дарьей и экспертами

- Проверка правильности выполнения упражнений от Дарьи

- Ежедневное меню

- Списки продуктов на неделю под рацион питания

- Быстрые и полезные рецепты

- Сертификат о прохождении курса

- Таблица замеров

- Чек-лист "Правила выполнения упражнений"

- Идеи "Чем заменить спортивный инвентарь в домашних условиях"

- Трекеры привычек для мотивации

- Топ приложений для спорта

- Восстановление после тренировок

- Техники самомассажа

- Таблица замены продуктов

5990 грн, 225$

30 мест

Золото

(30 дней)

Бонусы:

- Зум-встреча с Дашей

- Индивидуальный подбор рациона питания

- Индивидуальные консультации с диетологом, психологом и тренером

Всё, что входит в тариф "Золото" +

- Техники дыхания

- Подборка плейлиста для тренировок от Дарьи

11990 грн, 451$

10 мест

Индивидуальный

(30 дней)

Остались вопросы?